Rozwój

Spokojna aplikacja medytacyjna

Medytacja może przynieść wiele korzyści. Wśród nich można wymienić na przykład: lepszy sen, większą motywację, lepsze ogólne samopoczucie, większą odporność organizmu, łatwiejsze skupienie na codziennych czynnościach i wiele innych. Jak w większości ćwiczeń, tak i tutaj, kluczem do sukcesu jest regularność. W ostatnich kilku latach próbowałem medytować wielokrotnie. Niestety na Czytaj więcej…